Hei, olen Jaana. Fysioterapeuttina olen tottunut hoitamaan monipuolisesti tuki- ja liikuntaelinvaivoja, mm. kehon kipuja ja liikerajoituksia sekä tuki- ja liikuntaelinsairauksia. Vastaanotollani tutkin syitä ongelmien taustalla ja manuaalisen hoidon lisäksi tarjoan asiakkailleni neuvoja sekä harjoitteita pysyvimpien tulosten takaamiseksi. Urheiluvammojen kuntoutukseen ja ennaltaehkäisyyn kuuluu niin yksilöllisten harjoitteiden kuin harjoitusohjelmienkin suunnittelu. Harjoitteluterapia sopii kaikille,
harjoitteet voidaan suunnitella joko kotiin, kuntosalille tai omaan harrastusympäristöön. Manuaaliseen osaamiseeni kuuluu lihas-, nivel- ja faskiakäsittelyt. Lisäksi hoidan Kelan vaativan lääkinnällisen kuntoutuksen asiakkaita.
- Kielitaito: suomi ja englanti
Terapiaa tukeva koulutukseni
- Fysioterapeutti AMK
- Liikunnanohjauksen peruskurssi
- Tuki- ja liikuntaelimistön lisäkoulutukset
- Manuaalisen terapian koulutukset (faskiakäsittelyt)
- Urheilufysioterapian kurssit (SUFT)
- Äitiysfysioterapia
- Psykofyysinen fysioterapia
Tyypillisimmät asiakkaani
- Tuki- ja liikuntaelinvaivat
- Rasitusvammat kuntoilijoilla tai aktiiviliikkujilla
- Työperäiset rasitusvammat, kuten tenniskyynärpää tai hiirikäsi
- Traumaperäiset, esim. tapaturman jälkeen
- Nh-vaivat esimerkiksi etätyöstä johtuen
- Ennen tai jälkeen leikkauksen
- Selän kipu tai jäykkyys
- Nivelrikko
- Jalkaterä- ja nilkkaoireet
- Omaan lajiin tai harrastukseen liittyvät ongelmat, kuten voimantuoton puolierot tai kuormituksen hallinta
- Kelan vaativan lääkinnällisen kuntoutuksen asiakkaat (Helsingin alue)
Palveluni
- Perinteinen fysioterapia
- Äitiysfysioterapia
- Urheilufysioterapia
- Neurologinen kuntoutus
- Faskiakäsittelyt
- Harjoitusohjelmat
- Liikunnanohjaus
- Arpien käsittely
- Pre- ja postoperatiivinen kuntoutus
- Kelan vaativan lääkinnällisen kuntoutuksen asiakkaat (Helsingin alue)